Муниципальное общеобразовательное учреждение
"Основная школа № 73"
г. Ярославль

Социальный педагог советует

Уважаемые родители!

Вот и наступил новый учебный год. Сколько радости он принес родителям первоклассников! Новые впечатления, воспоминания из своего детства… А сколько переживаний! Как дошел до школы, не обидел ли кто… Родителей деток постарше мучают другие проблемы: уроки, выполнение домашних заданий, двойки, первая любовь, опоздания к ужину, ваши собственные проблемы, непонимание друг друга… И множество других проблем, серьезных и не очень. В семье нарастает напряжение, как снежный ком, возникают конфликты. Вот здесь нужно остановиться и исправить ситуацию, для того чтобы сохранить теплые отношения в семье.

Вашему вниманию предлагаем несколько способов избавления от гнева. Попытайтесь, и у вас получится!

Пять рецептов избавления от гнева

Памятка для родителей

1.    Наладьте взаимоотношения со своим ребенком, чтобы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно:

  • слушайте его;
  • проводите с ним как можно больше времени;
  • делитесь с ним своим опытом;
  • рассказывайте ему о своем детстве, победах и неудачах.

2.    Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь под действием стресса и вас легко вывести из равновесия:

  • отложите или отмените совместные дела с ребенком;
  • старайтесь не прикасаться к нему в минуты раздражения;
  • выйдите из комнаты, в которой находится ребенок.

3.    Если вы расстроены, дети должны знать об этом, говорите им прямо о своих чувствах, желаниях и потребностях. Когда вы расстроены и разгневаны, сделайте для себя что-нибудь приятное, что могло бы вас успокоить.
4.    Старайтесь предвидеть и предотвратить возможные неприятности, которые могут вызвать ваш гнев:

  • не давайте играть ребенку с теми вещами и предметами, которыми вы очень дорожите;
  • не позволяйте выводить себя из равновесия, учитесь предчувствовать наступление срыва.

5.    К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее. Постарайтесь учесть  возможные варианты и подготовить ребенка к предстоящим событиям:

  • изучите силы и возможности вашего ребенка (например, как долго он может быть занят одним делом, может ли сконцентрировать внимание);
  • если вам предстоит первый визит, например, к врачу, отрепетируйте его заранее, объяснив ребенку необходимость данного визита.

Дети многому учатся у взрослых и, к сожалению, не только хорошему, но и плохому. Поэтому начните заниматься самовоспитанием!